Nos últimos anos, tenho acompanhado com preocupação o aumento expressivo dos casos de diabetes no Brasil. Hoje, somos o sexto país do mundo em número de pessoas diagnosticadas, segundo o Atlas do Diabetes 2025. E o mais alarmante é perceber que essa doença, que antes era mais comum em adultos, está surgindo cada vez mais cedo — inclusive entre adolescentes e jovens adultos. Mais de 90% dos casos correspondem ao diabetes tipo 2, uma forma da doença fortemente associada ao es

O dia 18 de outubro marca o Dia Mundial da Menopausa e 20 de outubro o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, datas que convidam à reflexão sobre a saúde da mulher nesta fase da vida. Entre as principais mudanças que acompanham a menopausa, uma das mais significativas é a redução da densidade mineral óssea, que pode levar à osteoporose — uma condição silenciosa, mas com consequências graves. O que acontece no corpo durante a menopausa A menopausa é definida pela interrupção d

O diabetes tipo 2 é uma das doenças crônicas mais comuns no mundo e uma das principais causas de complicações cardiovasculares e metabólicas. A boa notícia é que, nos últimos anos, avanços científicos têm mostrado que, em alguns casos, é possível alcançar a chamada remissão do diabetes tipo 2 — uma condição em que os níveis de glicose voltam ao normal sem o uso de medicamentos. Mas o que realmente significa “reverter” o diabetes? E até que ponto isso pode ser considerado um

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, é uma data criada para ampliar o diálogo sobre uma das doenças crônicas mais comuns do mundo. A cada ano, a campanha global propõe uma nova reflexão — e, em 2025, o tema é “Diabetes e o Bem-Estar no Trabalho”, destacando a importância de ambientes profissionais mais saudáveis, inclusivos e conscientes. O diabetes é uma condição caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, resultado de uma deficiência na

As canetas emagrecedoras — medicamentos injetáveis à base de análogos do GLP-1, como a semaglutida e a tirzepatida — revolucionaram o tratamento da obesidade e ganharam grande destaque nos últimos anos. Elas são eficazes, seguras e reconhecidas por importantes estudos clínicos. No entanto, com a popularização, surgiram hábitos inadequados e expectativas irreais que atrapalham o tratamento, aumentam os riscos e geram frustração em muitos pacientes. Um dos equívocos mais comu

O termo “zero açúcar” costuma transmitir a sensação de que um alimento é automaticamente saudável, especialmente para pessoas com pré-diabetes e diabetes. No entanto, essa percepção pode ser equivocada. Embora esses produtos realmente não contenham sacarose, isso não significa que sejam isentos de impacto metabólico. Em diversos casos, o consumo frequente pode até elevar o risco de evolução para o diabetes tipo 2. O pré-diabetes representa um ponto intermediário entre a glice

As festas de final de ano são tradicionalmente marcadas por encontros, celebrações e mesas fartas. É um período em que a alimentação costuma sair da rotina, com maior consumo de doces, bebidas alcoólicas, alimentos ricos em gorduras e preparações mais calóricas. Do ponto de vista da endocrinologia, esses excessos merecem atenção, especialmente para quem já convive com alterações metabólicas, como sobrepeso, diabetes, resistência à insulina, dislipidemias ou outros distúrbios

A chegada de um novo ano costuma despertar o desejo de mudança. Promessas de cuidar melhor da saúde, perder peso, controlar o estresse ou melhorar a alimentação surgem, mas muitas vezes se perdem ao longo dos meses por serem difíceis de sustentar. A boa notícia é que melhorar a saúde física e mental não exige medidas radicais. Pequenas atitudes, quando adotadas de forma consistente, produzem impactos reais e duradouros. Do ponto de vista da endocrinologia, o equilíbrio do org